喝酸奶有讲究

喝酸奶已经成为现代人生活中不可少的一个习惯了。酸奶营养丰富，但是你知道喝酸奶有哪些需要注意的吗？

一、酸奶不宜加热，夏季饮用宜现做现喝

二、空腹不宜喝酸奶

三、经期不宜喝酸奶

四、不宜过量饮用

五、不宜与某类消炎药服用

六、喝完要及时漱口

七、早餐喝酸奶为宜

八、酸奶最好自己做

现在市面上的酸奶并不安全，自己做的酸奶最纯正最放心。用日创家用酸奶机或者商用酸奶机制作的酸奶，经国家权威部门监测证明，其酸奶中乳酸菌新鲜度佳、活性高、安全卫生、不加任何添加剂、增稠剂和防腐剂，酸奶中的乳酸菌远远超过国家标准值（国家标准值为1×10⁶
，而日创成为“酸奶机十大品牌”之一，其所酵制的酸奶乳酸菌含量为2.4×10⁹），堪称现酿酸奶中之优品。